Рецепттер
12 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту
Таңғы ас 12
Алмалы оладьи
Кептірілген жүзім қосылған сүтті күріш запеканка
Кефирге арналған оладьи
Кефирдегі сырлы лепешкелер
Лаваштан жасалатын ленивый хачапури
Рикотталы қамырлы оладьи
Сметананың ішінде пісірілген сырлы блиндер
Сырлы макарон пісірмесі
Сырники қаймақпен
Сүзбелі пісірме
Сүтті блины (блины)
Үй граноласы йогуртпен