Racion

Forel in bierdeeg

Knapperig, goudbruine forel in bierdeeg met een zacht vlees—ideaal voor een hartig gerecht.

Bereidingstijd
20 min
Portie
552 kcal
Ingrediënten
≈ $3.10
Eiwit
41 g
Forel in bierdeeg

Ingrediënten

1
  1. 1 Trout steaksverpakking 500 g ≈ $9.00 155 g
  2. 2 Lemon≈ $4.65 per kg 25 g
  3. 3 Wheat flour 30 g
  4. 4 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.89 1 stuks
  5. 5 Sunflower oil 15 ml
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. De forel ontvelen en de filet van de huid scheiden

  2. In porties snijden

  3. Een marinade maken van kokend water, citroensap, zout en zwarte peper

  4. De forelstukjes in de marinade leggen

  5. Eieren kloppen en langzaam bloem toevoegen tot een glad mengsel, zout en peper toevoegen

  6. De forelstukjes droogdeppen op keukenpapier

  7. In het beslag dopen en in heet zonnebloemolie 3–4 minuten per kant frituren tot goudbruin

Kort samengevat

  • In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.