Forel in bierdeeg
Knapperig, goudbruine forel in bierdeeg met een zacht vlees—ideaal voor een hartig gerecht.
- Bereidingstijd
- 20 min
- Portie
- 552 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $3.10
- Eiwit
- 41 g
Ingrediënten
- 1 Trout steaksverpakking 500 g ≈ $9.00 155 g
- 2 Lemon≈ $4.65 per kg 25 g
- 3 Wheat flour 30 g
- 4 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.89 1 stuks
- 5 Sunflower oil 15 ml
- 6 Salt 2 g
- 7 Ground black pepper 1 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
De forel ontvelen en de filet van de huid scheiden
In porties snijden
Een marinade maken van kokend water, citroensap, zout en zwarte peper
De forelstukjes in de marinade leggen
Eieren kloppen en langzaam bloem toevoegen tot een glad mengsel, zout en peper toevoegen
De forelstukjes droogdeppen op keukenpapier
In het beslag dopen en in heet zonnebloemolie 3–4 minuten per kant frituren tot goudbruin
Kort samengevat
- In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.