Trote al birra in pastella
Trote di fiume croccante e dorato in pastella di birra, morbido e saporito—ideale per un pasto sostanzioso.
- Tempo
- 20 min
- Porzione
- 552 kcal
- Ingredienti
- ≈ $3.10
- Proteina
- 41 g
Ingredienti
- 1 Trout steaksconfezione 500 g ≈ $9.00 155 g
- 2 Lemon≈ $4.65 per kg 25 g
- 3 Wheat flour 30 g
- 4 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 1 pz
- 5 Sunflower oil 15 ml
- 6 Salt 2 g
- 7 Ground black pepper 1 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Aprire la trota a farfalla, separando i filetti dalla pelle
Tagliare in pezzi da portata
Mescolare acqua bollente con succo di limone, sale e pepe per il marinato
Immergere i pezzi di trota nel marinato
Montare le uova, poi incorporare gradualmente la farina fino a ottenere un impasto liscio—salare e pepare
Asciugare bene i pezzi di trota con carta assorbente
Immergere nel pastello e friggere in olio di girasole bollente per 3–4 minuti per lato fino a doratura
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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