Racion

Trote al birra in pastella

Trote di fiume croccante e dorato in pastella di birra, morbido e saporito—ideale per un pasto sostanzioso.

Tempo
20 min
Porzione
552 kcal
Ingredienti
≈ $3.10
Proteina
41 g
Trote al birra in pastella

Ingredienti

1
  1. 1 Trout steaksconfezione 500 g ≈ $9.00 155 g
  2. 2 Lemon≈ $4.65 per kg 25 g
  3. 3 Wheat flour 30 g
  4. 4 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 1 pz
  5. 5 Sunflower oil 15 ml
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Aprire la trota a farfalla, separando i filetti dalla pelle

  2. Tagliare in pezzi da portata

  3. Mescolare acqua bollente con succo di limone, sale e pepe per il marinato

  4. Immergere i pezzi di trota nel marinato

  5. Montare le uova, poi incorporare gradualmente la farina fino a ottenere un impasto liscio—salare e pepare

  6. Asciugare bene i pezzi di trota con carta assorbente

  7. Immergere nel pastello e friggere in olio di girasole bollente per 3–4 minuti per lato fino a doratura

In breve

  • Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.

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