Roomige Kokos-Kip en Pompoen Curry
Een zacht, kruidige curry met kip, pompoen en kokosmelk, geserveerd met rijst. De pompoen maakt de saus dikker en voegt een subtiele zoetheid toe.
- Bereidingstijd
- 35 min
- Portie
- 678 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $2.66
- Eiwit
- 44 g
Ingrediënten
- 1 Chicken breast filletverpakking 800 g ≈ $7.36 150 g
- 2 Pumpkinverpakking 1 kg ≈ $2.80 170 g
- 3 Coconut milkverpakking 400 ml ≈ $2.20 90 ml
- 4 Long-grain riceverpakking 800 g ≈ $1.96 55 g
- 5 Onions≈ $1.60 per kg 50 g
- 6 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 7 Fresh ginger≈ $8.00 per kg 5 g
- 8 Curry powder 2 g
- 9 Chili flakes 1 g
- 10 Sunflower oil 8 ml
- 11 Salt 2 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Spoel de rijst, voeg 110 ml water toe, breng op smaak met zout en laat 15 minuten op laag vuur koken onder het deksel, daarna 5 minuten staan laten trekken.
Snijd de kip en pompoen in blokjes, fijn hak de ui, knoflook en gember.
Verhit de olie, bak de ui 3 minuten, voeg knoflook, gember, currypoeder en chilivlokken toe en bak 30 seconden.
Voeg de kip toe en bak 4 minuten tot deze lichtbruin is aan alle kanten.
Roer de pompoen erdoor, giet het kokosmelk en 70 ml water erbij, en breng op smaak met zout.
Laat 15–18 minuten op laag vuur pruttelen onder het deksel, tot de pompoen zacht is en de kip gaar.
Serveer de curry heet met gestoomde rijst.
Tips
- Waarom zo
- Тыкву нарезай кубиками 2–3 см, чтобы она размягчилась за 15 минут и не превратилась в пюре. Если слишком мелко — соус станет водянистым.
- Vervangingen
- За кокосовое молоко возьми 90 мл сметаны — соус будет гуще, но менее сладкий. Имбирь замени на 1 ч. л. порошка, если нет свежего.
- Veelgemaakte fouten
- Курица осталась розовой внутри — значит, ты не дотушила её после размягчения тыквы. Проверяй ножом через 15 минут.
- Bewaren en opwarmen
- Хранится 3 дня в холодильнике. Разогревай на среднем огне с 30 мл воды, чтобы не подсохло. Не замораживай — рис разварится.
- Serveer met
- Подавай с лимонными клиньями и свежей кинзой, если устраиваешь гостей или готовишь на выходные.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.