Racion

Kipsaté met pindasaus

Reepjes kip in een kruidige marinade worden aan spiesjes gebakken en geserveerd met een dikke pindasaus. Rijst en komkommer zorgen voor frisheid en maken het gerecht compleet.

Bereidingstijd
40 min
Portie
773 kcal
Ingrediënten
≈ $2.62
Eiwit
51 g
Kipsaté met pindasaus

Ingrediënten

1
  1. 1 Chicken breast filletverpakking 800 g ≈ $7.36 155 g
  2. 2 Long-grain riceverpakking 800 g ≈ $1.96 55 g
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 per kg 80 g
  4. 4 Peanut butterverpakking 300 g ≈ $3.00 30 g
  5. 5 Coconut milkverpakking 400 ml ≈ $2.20 50 ml
  6. 6 Soy sauce 20 ml
  7. 7 Curry powder 2 g
  8. 8 Lime≈ $5.00 per kg 30 g
  9. 9 Honey 8 g
  10. 10 Garlic≈ $10.00 per kg 4 g
  11. 11 Sunflower oil 8 ml
  12. 12 Salt 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Spoel de rijst af, giet er 130 ml water bij, zout licht en kook 15 minuten tot hij zacht is.

  2. Snijd de kipfilet in lange repen en meng met 10 ml sojasaus, kerrie, het sap van een halve limoen, geraspte knoflook en olie.

  3. Rijg de kip aan spiesjes en laat 10 minuten staan.

  4. Meng de pindakaas, kokosmelk, de resterende sojasaus, honing en limoensap. Verwarm 2–3 minuten op laag vuur tot een gladde saus.

  5. Bak de spiesjes 8–10 minuten in een grillpan en keer ze regelmatig, tot de kip bruin en vanbinnen gaar is.

  6. Snijd de komkommer in plakjes. Serveer de saté met rijst, komkommer en warme pindasaus.

Tips

Waarom zo
Режь курицу длинными полосками одинаковой толщины: так она прожарится за 8–10 минут без пересушенных краёв.
Vervangingen
Кокосовое молоко замени водой или обычным молоком 1:1, соус будет менее жирным. Лайм замени лимоном в том же количестве.
Veelgemaakte fouten
Частая ошибка: жарить слишком долго. Если края стали сухими и сильно потемнели раньше 8 минут, убавь огонь.
Bewaren en opwarmen
Храни курицу и рис до 2 дней в холодильнике, соус отдельно. Разогревай курицу и рис на сковороде с ложкой воды, соус грей на слабом огне.
Serveer met
Подавай на ужин с огурцом и дополнительной порцией риса, если нужен более сытный вариант.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

In collecties

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.