Kipsaté met pindasaus
Reepjes kip in een kruidige marinade worden aan spiesjes gebakken en geserveerd met een dikke pindasaus. Rijst en komkommer zorgen voor frisheid en maken het gerecht compleet.
- Bereidingstijd
- 40 min
- Portie
- 773 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $2.59
- Eiwit
- 51 g
Ingrediënten
- 1 Chicken breast filletverpakking 800 g ≈ $7.23 155 g
- 2 Long-grain riceverpakking 800 g ≈ $1.94 55 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 per kg 80 g
- 4 Peanut butterverpakking 300 g ≈ $3.00 30 g
- 5 Coconut milkverpakking 400 ml ≈ $2.20 50 ml
- 6 Soy sauce 20 ml
- 7 Curry powder 2 g
- 8 Lime≈ $5.00 per kg 30 g
- 9 Honey 8 g
- 10 Garlic≈ $10.00 per kg 4 g
- 11 Sunflower oil 8 ml
- 12 Salt 1 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Spoel de rijst af, giet er 130 ml water bij, zout licht en kook 15 minuten tot hij zacht is.
Snijd de kipfilet in lange repen en meng met 10 ml sojasaus, kerrie, het sap van een halve limoen, geraspte knoflook en olie.
Rijg de kip aan spiesjes en laat 10 minuten staan.
Meng de pindakaas, kokosmelk, de resterende sojasaus, honing en limoensap. Verwarm 2–3 minuten op laag vuur tot een gladde saus.
Bak de spiesjes 8–10 minuten in een grillpan en keer ze regelmatig, tot de kip bruin en vanbinnen gaar is.
Snijd de komkommer in plakjes. Serveer de saté met rijst, komkommer en warme pindasaus.
Tips
- Waarom zo
- Cut the chicken into long strips of even thickness. That way it cooks in 8–10 minutes without dried-out edges.
- Vervangingen
- Replace the coconut milk with water or regular milk 1:1, the sauce will be less rich. Replace the lime with lemon in the same amount.
- Veelgemaakte fouten
- A common mistake is cooking too long. If the edges turn dry and very dark before 8 minutes, lower the heat.
- Bewaren en opwarmen
- Keep the chicken and rice in the fridge for up to 2 days, and the sauce separately. Reheat the chicken and rice in a pan with a spoonful of water, and warm the sauce over low heat.
- Serveer met
- Serve for dinner with cucumber and an extra portion of rice if you want a more filling meal.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.