Granola uit de airfryer met yoghurt
Zelfgemaakte granola van havervlokken, noten en honing is snel klaar in de airfryer. Serveer met naturel yoghurt voor een stevig ontbijt.
- Bereidingstijd
- 20 min
- Portie
- 646 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $2.21
- Eiwit
- 18 g
Ingrediënten
- 1 Rolled oatsverpakking 400 g ≈ $2.60 60 g
- 2 Honey 18 g
- 3 Coconut oil 10 ml
- 4 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 20 g
- 5 Raisinsverpakking 200 g ≈ $2.40 20 g
- 6 Plain yogurtverpakking 300 g ≈ $2.10 150 g
- 7 Salt 1 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Meng de havervlokken, gehakte walnoten4, zout, honing en gesmolten kokosolie.
Bekleed het mandje van de airfryer met bakpapier en verdeel het mengsel in een dunne laag.
Bak op 160 °C 12–15 minuten en schep elke 4 minuten om, tot de vlokken goudbruin en droog zijn.
Haal de granola eruit, meng de rozijnen erdoor en laat volledig afkoelen zodat hij knapperig wordt.
Schep de yoghurt in een kom en bestrooi met de granola.
Tips
- Waarom zo
- Перемешивай каждые 4 минуты: в аэрогриле горячий поток быстрее сушит края, и тонкий слой может потемнеть раньше середины.
- Vervangingen
- Кокосовое масло замени сливочным 10 г. Грецкие орехи можно заменить миндалём или семечками в том же весе.
- Veelgemaakte fouten
- Частая ошибка: передержать гранолу. Если запах стал горьковатым, а хлопья резко потемнели по краям, доставай сразу.
- Bewaren en opwarmen
- Гранолу храни без йогурта в закрытой банке до 10 дней при комнатной температуре. С йогуртом ешь сразу, иначе она размокнет.
- Serveer met
- Подавай на завтрак с йогуртом и нарезанным яблоком или бананом, если нужно сделать порцию сытнее.
Kort samengevat
- Gemarkeerd als gezond: de planner kiest het vaker bij doelen «afvallen» en «gezond eten».
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.