Kipdij met 'El Gunna'-salade
Sappige kipdijben geserveerd met gebakken groenten in een hartige soja-knoflook saus, geïnspireerd op de smaken uit El Gunna.
- Bereidingstijd
- 30 min
- Portie
- 671 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.31
- Eiwit
- 45 g
Ingrediënten
- 1 Chicken leg quartersverpakking 1 kg ≈ $2.50 250 g
- 2 Onions≈ $1.60 per kg 20 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 per kg 90 g
- 4 Ground black pepper 1 g
- 5 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 6 Soy sauce 17 ml
- 7 GheeNiet in elke winkel: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 8 g
- 8 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Droog de kipdijben na het spoelen af met keukenpapier.
Bak de dijben met de huid naar beneden in een droge pan tot ze goudbruin zijn.
Snijd de ui, tomaten3 en paprika in stukken. Verwijder de pitten uit de chilipeper als je wilt.
Draai de dijben om en bak de andere kant gaar op medium vuur.
Laat de dijben in het vet gaar koken onder een deksel.
Bak de ui, knoflook en paprika in het vet zacht tot ze glashelder zijn.
Voeg sojasaus toe en laat de vloeistof inkoken tot het dikker wordt, constant roerend.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.