Racion

Linzenzout met ingelegde ui

Een hartige en smaakvolle bijgerecht van zachtgekookte linzen en zuurige ingelegde ui.

Bereidingstijd
20 min
Portie
698 kcal
Ingrediënten
≈ $0.81
Eiwit
17 g
Linzenzout met ingelegde ui

Ingrediënten

1
  1. 1 Red lentilsverpakking 450 g ≈ $2.40 65 g
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 per kg 30 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 per kg 40 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 per kg 60 g
  5. 5 Brown sugar 55 g
  6. 6 Vinegar 9% 15 ml
  7. 7 Olive oil 10 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml
  11. 11 Sugar 15 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Marineer de ui in azijn en suiker

  2. Breng water aan de kook, voeg suiker toe en laat oplossen

  3. Giet de azijn in het afgekoelde water

  4. Snijd de paprika en de tomaat3 in dunne halve maanscheiben

  5. Laat de linzen op laag vuur 15–20 minuten sudderen

  6. Meng de linzen, paprika, tomaat3, zout en peper

  7. Voeg de ingelegde ui toe en dress met olijfolie

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.