Racion

Mungboontjesproet- en kersen tomaat salade

Een frisse salade met knapperige mungboontjesproeten en zuurzoete kersen tomaatjes, afgemaakt met sojasaus en rijstazijn.

Bereidingstijd
30 min
Portie
530 kcal
Ingrediënten
≈ $2.26
Eiwit
28 g
Mungboontjesproet- en kersen tomaat salade

Ingrediënten

1
  1. 1 Mung beansverpakking 400 g ≈ $3.00Niet in elke winkel: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 105 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 per kg 40 g
  3. 3 Ground black pepper 1 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  5. 5 Cherry tomatoesverpakking 250 g ≈ $2.50 40 g
  6. 6 Cilantroverpakking 50 g ≈ $1.20 40 g
  7. 7 Soy sauce 11 ml
  8. 8 Vinegar 9% 6 ml
  9. 9 Sunflower oil 13 ml

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Blancheer de sproutjes in kokend water en laat goed uitlekken

  2. Snijd de ui in halve ringen, de paprika in dunne reepjes en fijnhakt de peterselie

  3. Bak de ui in olie tot hij goudbruin is

  4. Meng de sproutjes met de gesneden paprika

  5. Voeg de hete ui toe

  6. Roer de fijngehakte peterselie en de gehakte knoflook erdoor

  7. Dress met sojasaus en rijstazijn, goed vermengen

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.