Салат із проростків маша та черрі томатів
Свіжий салат із хрустких проростків маша та кисло-солодких черрі томатів, заправлений соєвим соусом та рисовим оцтом.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 530 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.26
- Білок
- 28 г
Інгредієнти
- 1 Mung beansупаковка 400 г ≈ $3.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 105 г
- 2 Onions≈ $1.60 за кг 40 г
- 3 Ground black pepper 1 г
- 4 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 5 Cherry tomatoesупаковка 250 г ≈ $2.50 40 г
- 6 Cilantroупаковка 50 г ≈ $1.20 40 г
- 7 Soy sauce 11 мл
- 8 Vinegar 9% 6 мл
- 9 Sunflower oil 13 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Проростки обдати окропом і добре віджати
Цілу цибулину нарізати півкільцями, болгарський перець — тонкими смужками, кріп — дрібно нарізати
Обсмажити цибулю в олії до золотистого кольору
Змішати проростки з нарізаним перцем
Додати гарячу цибулю
Добавити кріп і подрібнений часник до проростків
Заправити соєвим соусом і рисовим оцтом, ретельно перемішати
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.