Insalata di germogli di mung e pomodorini ciliegia
Un'insalata fresca con croccanti germogli di mung e pomodorini ciliegia dolci-acidi, condita con salsa di soia e aceto di riso.
- Tempo
- 30 min
- Porzione
- 530 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.26
- Proteina
- 28 g
Ingredienti
- 1 Mung beansconfezione 400 g ≈ $3.00Non in tutti i negozi: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 105 g
- 2 Onions≈ $1.60 per kg 40 g
- 3 Ground black pepper 1 g
- 4 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 5 Cherry tomatoesconfezione 250 g ≈ $2.50 40 g
- 6 Cilantroconfezione 50 g ≈ $1.20 40 g
- 7 Soy sauce 11 ml
- 8 Vinegar 9% 6 ml
- 9 Sunflower oil 13 ml
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Sbatti i germogli in acqua bollente, poi scolali bene
Taglia la cipolla a mezzelune, il peperone a strisce sottili e trita finemente il coriandolo
Fai appassire la cipolla nell’olio fino a renderla dorata
Mescola i germogli con il peperone tagliato
Aggiungi la cipolla calda
Unisci il coriandolo tritato e l’aglio schiacciato
Condisci con salsa di soia e aceto di riso, mescolando bene
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