Racion

Runder met pruimen en wortelen (stamppotstijl)

Langzaam gesmorte rundvlees met pruimen, wortelen en ui in rode wijn. Het langzaam koken maakt het vlees zacht en geeft er rijke smaak aan.

Bereidingstijd
2 u 30 min
Portie
789 kcal
Ingrediënten
≈ $3.83
Eiwit
46 g
Runder met pruimen en wortelen (stamppotstijl)

Ingrediënten

1
  1. 1 Beef brisketverpakking 800 g ≈ $8.00Niet in elke winkel: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 220 g
  2. 2 Prunesverpakking 200 g ≈ $3.50 35 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 per kg 90 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 per kg 70 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  6. 6 Mustard 12 g
  7. 7 Dry red wineverpakking 750 ml ≈ $9.00 60 ml
  8. 8 Sunflower oil 10 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Droog het rundvlees af en wrijf het ruimschoots in met zout, peper en Dijon mosterd.

  2. Verhit de olie in een braadpan op middelhoog vuur en bak het vlees 2–3 minuten per kant knapperig.

  3. Snijd de wortelen in grote stukken, de ui in reepjes en de knoflook plat.

  4. Leg de groenten en pruimen in een ovenschotel, leg het vlees erop en giet de rode wijn erbij.

  5. Sluit de schotel goed af met folie en bak 2 uur op 170°C.

  6. Neem de folie eraf en bak nog eens 15–20 minuten tot de bovenkant lichtbruin is en het vlees gaar.

  7. Laat het vlees 10 minuten rusten en snijd het tegen de vezels in.

Tips

Waarom zo
Обсуши мясо перед жаркой, чтобы корочка получилась хрустящей и не развалилась при запекании. Если останется влага, мясо будет тухлым внутри.
Vervangingen
Замени чернослив сушеными абрикосами (35 г) — вкус станет менее сладким. Вместо красного вина используй томатный сок (60 мл) с 1 ч. л. сахара.
Veelgemaakte fouten
Мясо будет сухим, если передержать его без фольги — проверяй готовность вилкой: оно должно отделяться легко, но не рассыпаться.
Bewaren en opwarmen
Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай в духовке при 160 °C 20 минут с брызганной водой, чтобы не пересохло.
Serveer met
Подавай с картофельным пюре и зеленым салатом из капусты и яблок, чтобы смягчить тяжесть мяса.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

In collecties

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.