Рацион

Свинина з курагою та морквою (у стилі тушкованого)

М'яко тушкована свинина з курагою, морквою та цибулею у червоному вині. Тривала термічна обробка робить м'ясо ніжним і насиченим на смак.

Час приготування
2 год 30 хв
Порція
789 ккал
Інгредієнти
≈ $3.83
Білок
46 г
Свинина з курагою та морквою (у стилі тушкованого)

Інгредієнти

1
  1. 1 Beef brisketупаковка 800 г ≈ $8.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 220 г
  2. 2 Prunesупаковка 200 г ≈ $3.50 35 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 за кг 90 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 70 г
  5. 5 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  6. 6 Mustard 12 г
  7. 7 Dry red wineупаковка 750 мл ≈ $9.00 60 мл
  8. 8 Sunflower oil 10 мл
  9. 9 Salt 2 г
  10. 10 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Обсушіть свинину, щедро посоліть, поперчіть і натерті горчицею.

  2. Нагрійте олію в глечику на середньому вогні, обсмажте свинину по 2–3 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.

  3. Наріжте моркву великими шматками, цибулю — півкільцями, роздавите зубчики часнику.

  4. Викладіть овочі та курагу в форму, зверху покладіть свинину, залийте червоним вином.

  5. Щільно закрийте фольгою та запекайте при 170 °C 2 години.

  6. Зніміть фольгу і запекайте ще 15–20 хвилин, поки верх не підрумяниться, а м'ясо не стане м'яким.

  7. Дайте свинині відпочити 10 хвилин, потім наріжте проти волокон.

Поради

Чому так
Обсуши мясо перед жаркой, чтобы корочка получилась хрустящей и не развалилась при запекании. Если останется влага, мясо будет тухлым внутри.
Чим замінити
Замени чернослив сушеными абрикосами (35 г) — вкус станет менее сладким. Вместо красного вина используй томатный сок (60 мл) с 1 ч. л. сахара.
Де помиляються
Мясо будет сухим, если передержать его без фольги — проверяй готовность вилкой: оно должно отделяться легко, но не рассыпаться.
Зберігати й розігрівати
Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай в духовке при 160 °C 20 минут с брызганной водой, чтобы не пересохло.
З чим подати
Подавай с картофельным пюре и зеленым салатом из капусты и яблок, чтобы смягчить тяжесть мяса.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.