Racion

Gulasz wołowy z suszonymi śliwkami i marchewką (w stylu pieczonego mięsa)

Powoli duszone wołowina z suszonymi śliwkami, marchewką i cebulą w winie czerwonym. Długie gotowanie miękko robi mięso i nadaje mu bogaty smak.

Czas gotowania
2 godz. 30 min
Porcja
789 kcal
Składniki
≈ $3.83
Białko
46 g
Gulasz wołowy z suszonymi śliwkami i marchewką (w stylu pieczonego mięsa)

Składniki

1
  1. 1 Beef brisketopakowanie 800 g ≈ $8.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 220 g
  2. 2 Prunesopakowanie 200 g ≈ $3.50 35 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 za kg 90 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 za kg 70 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  6. 6 Mustard 12 g
  7. 7 Dry red wineopakowanie 750 ml ≈ $9.00 60 ml
  8. 8 Sunflower oil 10 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Osusz wołowinę, posól, popieprz i posmaruj musztardą Dijon.

  2. Rozgrzej olej w garnku piekarskim na średnim ogniu i usmaż mięso po 2–3 minuty z każdej strony, aż się zarumieni.

  3. Pokrój marchewkę na duże kawałki, cebulę na paski, a ząbek czosnku rozdrobnij.

  4. Ułóż warzywa i śliwki w naczyniu, na wierzchu połóż wołowinę i wlej czerwone wino.

  5. Zakryj naczynie folią i piecz w temperaturze 170°C przez 120 minut.

  6. Zdejmij folię i piecz jeszcze 15–20 minut, aż górka się lekko zarumieni, a mięso będzie miękkie.

  7. Odstaw mięso na 10 minut, a następnie pokrój je pod włókna.

Porady

Dlaczego tak
Обсуши мясо перед жаркой, чтобы корочка получилась хрустящей и не развалилась при запекании. Если останется влага, мясо будет тухлым внутри.
Zamienniki
Замени чернослив сушеными абрикосами (35 г) — вкус станет менее сладким. Вместо красного вина используй томатный сок (60 мл) с 1 ч. л. сахара.
Częste błędy
Мясо будет сухим, если передержать его без фольги — проверяй готовность вилкой: оно должно отделяться легко, но не рассыпаться.
Przechowywanie i odgrzewanie
Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай в духовке при 160 °C 20 минут с брызганной водой, чтобы не пересохло.
Z czym podać
Подавай с картофельным пюре и зеленым салатом из капусты и яблок, чтобы смягчить тяжесть мяса.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.