Gevulde kip met boekweit en champignons
Een hele kip gevuld met een hartige vulling van boekweit, champignons en ui. Makkelijk in porties te snijden, met de bijgerecht al gebakken binnenin.
- Bereidingstijd
- 1 u 30 min
- Portie
- 687 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $2.10
- Eiwit
- 48 g
Ingrediënten
- 1 Whole chickenverpakking 1,6 kg ≈ $7.10 208 g
- 2 Buckwheat groatsverpakking 800 g ≈ $5.00 44 g
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 80 g
- 4 Onions≈ $1.60 per kg 48 g
- 5 Butterverpakking 180 g ≈ $1.60 10 g
- 6 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
- 7 Sour cream 15%verpakking 300 g ≈ $1.60 20 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper naar smaak
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Spoel de boekweit, bedek met water in een verhouding van 1:2, voeg zout toe en kook 12–15 minuten tot half gaar.
Snijd de ui en champignons in stukken en bak ze in boter 6–8 minuten tot alle vocht verdampt is.
Meng de boekweit met champignons, ui en fijngehakte knoflook, kruid af met zwarte peper.
Droog de kip af, bestrooi binnenin en buiten met zout, en vul losjes met het boekweitmengsel.
Bestrijk de kip met zure room, leg hem in een bakvorm en bak 70–80 minuten op 190°C tot hij goudbruin is.
Controleer de gaarheid door in de dij te prikken—heldere vloeistof betekent dat hij gaar is. Laat 10 minuten rusten voor het snijden.
Tips
- Waarom zo
- Гречку доварь до полуготовности, чтобы она не разварилась в курице и сохранила форму. Переваренная гречка превратится в кашу внутри птицы.
- Vervangingen
- За шампиньоны возьми белые грибы или вешенки — 80 г. Сметану замени на йогурт 5% — 25 г, но корочка будет менее румяной.
- Veelgemaakte fouten
- Если сок при нарезке мутный или курица не дотянута внутри, проверь температуру: бедро должно отделяться легко, а кость — быть чистой.
- Bewaren en opwarmen
- Хранится 3 дня в холодильнике. Разогревай в духовке при 160 °C 20 минут под фольгой, чтобы не пересушить.
- Serveer met
- Подавай с квашеной капустой и ржаным хлебом на праздничный ужин, когда нужно накормить гостей сытно.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.