Kurczak nadziewany kaszą gryczaną i grzybami
Cały kurczak wypełniony sycą nadzieniem z kaszy gryczanej, grzybów i cebuli. Łatwy do podziału na porcje, a dodatkowy smak dodaje kasza pieczona razem z mięsem.
- Czas gotowania
- 1 godz. 30 min
- Porcja
- 687 kcal
- Składniki
- ≈ $2.10
- Białko
- 48 g
Składniki
- 1 Whole chickenopakowanie 1,6 kg ≈ $7.10 208 g
- 2 Buckwheat groatsopakowanie 800 g ≈ $5.00 44 g
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 80 g
- 4 Onions≈ $1.60 za kg 48 g
- 5 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 10 g
- 6 Garlic≈ $10.00 za kg 3 g
- 7 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 20 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper do smaku
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Spłukać kaszę gryczaną, zalać wodą w stosunku 1:2, posolić i gotować 12–15 minut do półgotowości.
Pokroić cebulę i grzyby, usmażyć na masle 6–8 minut, aż wyparuje cała wilgoć.
Wymieszać kaszę z grzybami, cebulą i startym czosnkiem, doprawić pieprzem.
Osuszyć kurczaka, posolić zewnątrz i wewnątrz, luźno nadziewać kaszą gryczaną.
Posmarować kurczaka śmietaną, umieścić w piekarniku i piec przy 190 °C przez 70–80 minut, aż skóra będzie rumiana.
Sprawdzić gotowość, wbijając nożem w udę – jeśli sok jest przezroczysty, kurczak jest gotowy. Odstawić na 10 minut przed krojeniem.
Porady
- Dlaczego tak
- Гречку доварь до полуготовности, чтобы она не разварилась в курице и сохранила форму. Переваренная гречка превратится в кашу внутри птицы.
- Zamienniki
- За шампиньоны возьми белые грибы или вешенки — 80 г. Сметану замени на йогурт 5% — 25 г, но корочка будет менее румяной.
- Częste błędy
- Если сок при нарезке мутный или курица не дотянута внутри, проверь температуру: бедро должно отделяться легко, а кость — быть чистой.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Хранится 3 дня в холодильнике. Разогревай в духовке при 160 °C 20 минут под фольгой, чтобы не пересушить.
- Z czym podać
- Подавай с квашеной капустой и ржаным хлебом на праздничный ужин, когда нужно накормить гостей сытно.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.