Recepten
21 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigd Koninkrijk (£) — verandering
Diners 21
Bowl met zalm en quinoa
Caesarsalade met garnalen
Garnalen met rijst en knoflook
Garnalen-avocadosalade
Gebakken kabeljauw met aardappelpuree
Haring met gekookte aardappelen en ui
Haring onder de mantel
Inktvissen gestoofd met ui in zure roomsaus
Krabsticksalade
Mosselen in witte wijn
Oesters met mignonette saus
Pangasiusfilet in paneerlaag met aardappelpuree
Pasta met garnalen en knoflook
Philadelphia-rol met lavash
Salade met inktvis, ei en komkommer
Schol op de pan met kappertjes
Tilapiafilets gestoofd in tomatensaus met wortel en ui
Tonijnsteak in sesam met pak-choi
Vis in beslag met aardappelen
Zalm met rijst en broccoli
Zalmsteak met asperges