Recepten
24 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Nederland (€) — verandering
Diners 24
Garnalen-avocadosalade
Griekse salade met feta en brood
Kip in sla bladeren op Aziatische wijze
Kippenlever- en peer-salade
Kipsalade met Pekinge kool en maïs
Luchtkookoven groenten met olijfolie
Luchtkookpan-lachs met citroen en dille
Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen
Salade met inktvis, ei en komkommer
Schol op de pan met kappertjes
Shopska-salade
Tonijn- en bonensalade
Tonijnsteak in sesam met pak-choi
Warme salade met kippenlever
Zalm in de airfryer met broccoli
Брокколи на пару с маслом
Булгур с луком
Горошек с кукурузой и маслом
Гречка с маслом
Кускус с зеленью и лимоном
Макароны с маслом
Рис отварной с маслом
Салат из огурцов и помидоров
Стручковая фасоль с чесноком