Smażony ryż z krewetkami i jajkiem
Szybki smażony ryż z krewetkami, jajkiem, groszkiem i marchewką. Najlepiej użyć wcześniej ugotowanego ryżu, aby pozostał sypki na patelni.
- Czas gotowania
- 20 min
- Porcja
- 715 kcal
- Składniki
- ≈ $4.55
- Białko
- 49 g
Składniki
- 1 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.94 80 g
- 2 Peeled shrimpopakowanie 400 g ≈ $8.50 160 g
- 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
- 4 Green peas (frozen)opakowanie 400 g ≈ $1.60 60 g
- 5 Carrots≈ $1.50 za kg 60 g
- 6 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 15 g
- 7 Soy sauce 18 ml
- 8 Sesame oil 6 ml
- 9 Sunflower oil 8 ml
- 10 Garlic≈ $10.00 za kg 4 g
- 11 Salt 1 g
- 12 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Ugotuj ryż wcześniej albo opłucz go i gotuj w 160 ml wody 15–18 minut, a następnie całkowicie ostudź, aby był sypki.
Pokrój marchewkę w drobną kostkę, dymkę w krążki, a czosnek posiekaj.
Rozgrzej olej słonecznikowy i smaż marchewkę z groszkiem 3–4 minuty, aż zmiękną.
Dodaj krewetki i czosnek, smaż 2–3 minuty, aż krewetki zrobią się różowe.
Przesuń wszystko na bok, wlej jajko i szybko mieszaj, aż powstaną ścinki.
Dodaj ryż, sos sojowy, olej sezamowy, sól i pieprz. Smaż 3–4 minuty na dużym ogniu, aż ryż się podgrzeje i lekko przesuszy.
Posyp dymką i od razu podaj.
Porady
- Dlaczego tak
- Chilled rice is drier and doesn't clump. Over high heat the grains warm through quickly and dry out slightly instead of turning mushy.
- Zamienniki
- Replace the green peas with 60 g of corn if you have it. Replace the shrimp with 160 g of chicken cut in small cubes, and fry until fully cooked.
- Częste błędy
- Most often the rice goes in warm or wet. You'll see clumps and a damp shine in the pan within 1–2 minutes.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Keep in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan for 3–4 minutes with 1–2 spoonfuls of water, or in the microwave until hot.
- Z czym podać
- Serve for dinner with cucumber or a simple cabbage salad for a fresh crunch.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.