Racion

Riso fritto con gamberi e uovo

Un riso fritto veloce con gamberi, uovo, piselli e carota. Meglio usare riso cotto in anticipo, così resta sgranato in padella.

Tempo
20 min
Porzione
715 kcal
Ingredienti
≈ $4.55
Proteina
49 g
Riso fritto con gamberi e uovo

Ingredienti

1
  1. 1 Long-grain riceconfezione 800 g ≈ $1.96 80 g
  2. 2 Peeled shrimpconfezione 400 g ≈ $8.50 160 g
  3. 3 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 1 pz
  4. 4 Green peas (frozen)confezione 400 g ≈ $1.60 60 g
  5. 5 Carrots≈ $1.50 per kg 60 g
  6. 6 Green onionsconfezione 50 g ≈ $1.30 15 g
  7. 7 Soy sauce 18 ml
  8. 8 Sesame oil 6 ml
  9. 9 Sunflower oil 8 ml
  10. 10 Garlic≈ $10.00 per kg 4 g
  11. 11 Salt 1 g
  12. 12 Ground black pepper 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Cuoci il riso in anticipo oppure sciacqualo e lessalo in 160 ml d’acqua per 15–18 minuti, poi lascialo raffreddare completamente perché resti sgranato.

  2. Taglia la carota a dadini piccoli, affetta il cipollotto ad anelli e trita l’aglio.

  3. Scalda l’olio di girasole e salta carota e piselli per 3–4 minuti, finché sono morbidi.

  4. Aggiungi i gamberi e l’aglio e cuoci per 2–3 minuti, finché i gamberi diventano rosa.

  5. Sposta tutto di lato, versa l’uovo e mescola rapidamente fino a ottenere dei fiocchi.

  6. Aggiungi il riso, la salsa di soia, l’olio di sesamo, sale e pepe. Salta per 3–4 minuti a fuoco alto, finché il riso è caldo e leggermente asciutto.

  7. Cospargi con il cipollotto e servi subito.

Consigli

Perché così
Остуженный рис суше и не склеивается: на сильном огне зёрна быстро прогреваются и слегка подсыхают, а не превращаются в кашу.
Sostituzioni
Замени зелёный горошек на кукурузу 60 г, если она есть. Креветки можно заменить курицей мелким кубиком 160 г, жарь до полной готовности.
Errori comuni
Чаще всего рис кладут тёплым или мокрым: ты увидишь комки и влажный блеск на сковороде уже через 1–2 минуты.
Conservare e riscaldare
Храни в холодильнике до 2 дней. Разогревай на сковороде 3–4 минуты с 1–2 ложками воды или в микроволновке до горячего состояния.
Servire con
Подавай на ужин с огурцом или простым салатом из капусты, чтобы добавить свежий хруст.

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