Pieczone jabłka z twarogiem

1. 1 Apples≈ $3.50 za kg 200 g
2. 2 Cottage cheese 5% (tvorog)opakowanie 300 g ≈ $2.80 60 g
3. 3 Honey 8 g
4. 4 Raisinsopakowanie 200 g ≈ $2.40 10 g
5. 5 Cinnamon do smaku

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Wykonaj przygotowanie: umyj jabłka, osusz je i wydrąż gniazda bez przebijania dna; rozgrzej piekarnik do 180 °C i przygotuj formę do zapiekania.

2. Przygotuj nadzienie: twaróg wymieszaj z miodem i rodzynkami do jednolitej masy, dokładnie wymieszaj łyżką.

3. Nadziewaj jabłka: napełnij każde jabłko masą twarogowo-miodową, lekko ją ubijaj.

4. Posypuj cynamonem: równomiernie rozprowadź cynamon po powierzchni nadzienia.

5. Ułóż jabłka: umieść je w formie do zapiekania tak, aby stały stabilnie.

6. Zapieczaj: piecz w 180 °C przez 20–25 minut, aż jabłka będą miękkie przy nakłuwaniu widelcem i nadzienie nabierze lekkiego złocistego odcienia.

7. Ostudź i podawaj: wyjmij formę z piekarnika i daj jabłkom ostygnąć około 5 minut; podawaj na ciepło, można dodatkowo posypać cynamonem.

W skrócie

• Oznaczone jako zdrowe: planer wybiera je częściej dla celów «schudnięcie» i «zdrowe odżywianie»