Bakłażany farszowane grzybami
Półki bakłażanów nadziane mieszanką grzybów, marchewki, cebuli i papryki, pieczone w piekarniku pod folią aluminiową.
- Czas gotowania
- 1 godz.
- Porcja
- 362 kcal
- Składniki
- ≈ $2.74
- Białko
- 15 g
Składniki
- 1 Eggplant≈ $4.33 za kg 200 g
- 2 Carrots≈ $1.50 za kg 65 g
- 3 Onions≈ $1.60 za kg 70 g
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 80 g
- 5 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
- 6 Sunflower oil 16 ml
- 7 Ground black pepper 1 g
- 8 Fresh basilopakowanie 30 g ≈ $2.50 5 g
- 9 Bell peppers≈ $6.00 za kg 50 g
- 10 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g
- 11 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przeciąć bakłażany wzdłuż na pół, łyżką wyjąć miąższ, pozostawiając ścianki grubości około 1 cm, a miąższ pokroić w kostkę.
Pokroić w kostkę cebulę, marchewkę, paprykę i grzyby.
Usmażyć warzywa, grzyby i miąższ bakłażana na oleju 10–12 minut, aż będą miękkie.
Dodać posiekany bazyliuszek, sól i pieprz, nieco ostudzić.
Wymieszać farsz z jajkiem.
Nadziać półki bakłażanów farszem, przykryć folią i piec w temperaturze 200 °C przez 25–30 minut, aż bakłażan będzie miękki.
Posypać posiekaną pietruszką i podać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.