Рацион

Баклажани, фаршировані грибами

Половинки баклажана з начинкою із шампіньйонів, моркви, цибулі і болгарського перцю, запечені в духовці під фольгою.

Час приготування
1 год
Порція
362 ккал
Інгредієнти
≈ $2.74
Білок
15 г
Баклажани, фаршировані грибами

Інгредієнти

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 за кг 200 г
  2. 2 Carrots≈ $1.50 за кг 65 г
  3. 3 Onions≈ $1.60 за кг 70 г
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 80 г
  5. 5 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  6. 6 Sunflower oil 16 мл
  7. 7 Ground black pepper 1 г
  8. 8 Fresh basilупаковка 30 г ≈ $2.50 5 г
  9. 9 Bell peppers≈ $6.00 за кг 50 г
  10. 10 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  11. 11 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Розріжте баклажани вздовж пополам, витягніть ложкою м’якоть, залишивши стінки товщиною близько 1 см, і наріжте м’якоть кубиками

  2. Наріжте цибулю, моркву, болгарський перець та шампіньйони

  3. Обсмажте овочі, гриби й м’якоть баклажана на олії 10–12 хвилин до м’якості

  4. Додайте подріблений базилік, сіль і перець, дайте охолонути

  5. Змішайте начинку з яйцем

  6. Наповніть половинки баклажана начинкою, накрийте фольгою і запікайте при 200 °C 25–30 хвилин до м’якості баклажана

  7. Посипте подрібненою петрушкою і подавайте

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.