Racion

Smażona bakłażanowa sałatka

Pyszna sałatka z miękkimi bakłażanami, kremowym mozzarellą i soczystymi pomidorami.

Czas gotowania
20 min
Porcja
561 kcal
Składniki
≈ $4.93
Białko
29 g
Smażona bakłażanowa sałatka

Składniki

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 za kg 375 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 za kg 360 g
  3. 3 Mozzarellaopakowanie 125 g ≈ $1.80 100 g
  4. 4 Soy sauce 25 ml
  5. 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Lemon≈ $4.65 za kg 30 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Umyj bakłażany i obierz skórkę

  2. Naciń bakłażany w cienkie plastry

  3. Pokrój pomidory i mozzarellę3 nieregularnymi kawałkami

  4. Smaż bakłażany na oleju słonecznikowym, aż zrumienieją

  5. Dodaj sos sojowy i posiekany czosnek

  6. Dusź bakłażany do miękkości

  7. Ułóż bakłażany, pomidory i mozzarellę3 na talerzu

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.