Ciepły sałatka z bakłażanami, pomidorami i mozzarellą
Smażone bakłażany z sosem sojowym i czosnkiem, świeże pomidory i mozzarella z sokiem z cytryny.
- Czas gotowania
- 25 min
- Porcja
- 409 kcal
- Składniki
- ≈ $2.84
- Białko
- 20 g
Składniki
- 1 Eggplant≈ $4.33 za kg 200 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 za kg 150 g
- 3 Mozzarellaopakowanie 125 g ≈ $1.80 80 g
- 4 Soy sauce 10 ml
- 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Lemon≈ $4.70 za kg 15 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Umyj bakłażany, obierz skórkę i pokrój w paski. Pomidory i mozzarellę3 pokrój w plasterki, czosnek drobno posiekaj.
Rozgrzej patelnię z olejem słonecznikowym na średnim ogniu.
Usmaż bakłażany 6–7 minut, mieszając, aż będą złociste.
Dodaj czosnek i sos sojowy, dusz na małym ogniu pod przykrywką 5 minut, aż bakłażany będą miękkie.
Zdejmij z ognia i ostudź 5 minut.
Na talerz ułóż pomidory, mozzarellę3 i ciepłe bakłażany.
Wyciśnij sok z cytryny na sałatkę i podawaj od razu.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.