Berenjena Recheada com Cogumelos
Berenjena recheada com cogumelos e legumes, assada no forno.
- Tempo
- 1 h
- Porção
- 564 kcal
- Ingredientes
- ≈ $6.63
- Proteína
- 24 g
Ingredientes
- 1 Eggplant≈ $4.33 por kg 200 g
- 2 Carrots≈ $1.50 por kg 65 g
- 3 Onions≈ $1.60 por kg 70 g
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 80 g
- 5 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
- 6 Sunflower oil 16 ml
- 7 Ground black pepper 1 g
- 8 Curry powder 50 g
- 9 Fresh basilpacote 30 g ≈ $2.50 50 g
- 10 Canned sweet cornpacote 340 g ≈ $1.00 50 g
- 11 Bell peppers≈ $6.00 por kg 50 g
- 12 Parsleypacote 50 g ≈ $1.50 5 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Esvazie as berinjelas, deixando uma casca de 1 cm
Pique o cebola, cenoura e cogumelos
Refogue o cebola, cenoura e cogumelos até ficarem macios
Adicione manjericão e tempere com pimenta-do-reino
Misture os cogumelos, legumes e ovos para formar o recheio
Recheie as berinjelas com a mistura
Envolva em papel-alumínio e asse a 200°C por 25–30 minutos
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