Рацион

Баклажан, фаршированный грибами

Половинки баклажана с начинкой из шампиньонов, моркови, лука и перца, запечённые в духовке под фольгой.

Готовить
1 ч
Порция
362 ккал
Продукты
≈ $2.74
Белок
15 г
Баклажан, фаршированный грибами

Продукты

1
  1. 1 Баклажан≈ $4.33 за кг 200 г
  2. 2 Морковь≈ $1.50 за кг 65 г
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 70 г
  4. 4 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 80 г
  5. 5 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  6. 6 Масло подсолнечное 16 мл
  7. 7 Перец чёрный молотый 1 г
  8. 8 Базилик свежийупаковка 30 г ≈ $2.50 5 г
  9. 9 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 50 г
  10. 10 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  11. 11 Соль 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Разрезать баклажаны1 вдоль пополам, вынуть ложкой мякоть, оставив стенки толщиной около 1 см, мякоть нарезать кубиками

  2. Нарезать лук3, морковь2, болгарский перец9 и шампиньоны4

  3. Обжарить овощи, грибы и мякоть баклажана1 на масле 10–12 минут до мягкости

  4. Добавить рубленый базилик8, соль и перец9, немного остудить

  5. Смешать начинку с яйцом5

  6. Заполнить половинки баклажана1 начинкой, накрыть фольгой и запекать при 200 °C 25–30 минут до мягкости баклажана

  7. Посыпать рубленой петрушкой10 и подать

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.