Gevulde aubergines met champignons
Aubergines gevuld met champignons en groenten, gebakken in de oven.
- Bereidingstijd
- 1 u
- Portie
- 564 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $6.63
- Eiwit
- 24 g
Ingrediënten
- 1 Eggplant≈ $4.33 per kg 200 g
- 2 Carrots≈ $1.50 per kg 65 g
- 3 Onions≈ $1.60 per kg 70 g
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 80 g
- 5 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.89 1 stuks
- 6 Sunflower oil 16 ml
- 7 Ground black pepper 1 g
- 8 Curry powder 50 g
- 9 Fresh basilverpakking 30 g ≈ $2.50 50 g
- 10 Canned sweet cornverpakking 340 g ≈ $1.00 50 g
- 11 Bell peppers≈ $6.00 per kg 50 g
- 12 Parsleyverpakking 50 g ≈ $1.50 5 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Maak de aubergines hol, met een schelp van ongeveer 1 cm dik
Snijd de ui, wortel en champignons in kleine stukjes
Bak de ui, wortel en champignons gaar
Voeg basilicum toe en peper met zwarte peper
Meng de champignons, groenten en eieren tot een vulling
Vul de aubergines met het mengsel
Wikkel ze in aluminiumfolie en bak ze 25–30 minuten op 200°C
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.