茄子馅饼(茄子炖香菇)
茄子内塞满香菇和蔬菜,烘烤而成的美味菜肴。
- 烹饪时间
- 1 小时
- 份量
- 564 kcal
- 材料
- ≈ $6.63
- 蛋白质
- 24 g
材料
- 1 Eggplant≈ $4.33 每千克 200 克
- 2 Carrots≈ $1.50 每千克 65 克
- 3 Onions≈ $1.60 每千克 70 克
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 80 克
- 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
- 6 Sunflower oil 16 毫升
- 7 Ground black pepper 1 克
- 8 Curry powder 50 克
- 9 Fresh basil包装 30 克 约等于 $2.50 50 克
- 10 Canned sweet corn包装 340 克 约等于 $1.00 50 克
- 11 Bell peppers≈ $6.00 每千克 50 克
- 12 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将茄子挖空,保留约1厘米厚的外壳
切碎洋葱、胡萝卜和香菇
炒洋葱、胡萝卜和香菇至软烂
加入新鲜或干的巴西利克,并加入黑胡椒调味
将炒好的香菇、蔬菜和鸡蛋混合成馅料
将馅料填入茄子中
用铝箔包裹后,以200℃烘烤25–30分钟
评论 0
登录 以便发表评论。
还没有评论。