Racion

Baranie jaja z duszoną kapustą i cebulą

Baranie jaja to potrawa z młodych jajeczek baranich, podawana z duszoną kapustą i cebulą, doprawioną sosem sojowym.

Czas gotowania
1 godz.
Porcja
558 kcal
Składniki
≈ $3.24
Białko
39 g
Baranie jaja z duszoną kapustą i cebulą

Składniki

1
  1. 1 Lambopakowanie 600 g ≈ $11.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 130 g
  2. 2 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 255 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 za kg 40 g
  4. 4 Soy sauce 25 ml
  5. 5 Ground black pepper 1 g
  6. 6 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1,5 szt.
  7. 7 Breadcrumbs 19 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Opłucz baranie jaja w zimnej wodzie.

  2. Zdejmij błonę, skórkę, opłucz i namocz w zimnej wodzie przez 30 minut.

  3. Trzykrotnie zmień wodę i dokładnie spłucz w świeżej wodzie.

  4. Przeciąć jaja na pół, wyłożyć na rozgrzaną patelnię, przykryć i dusić na średnim ogniu do wyparowania całej cieczy.

  5. Zdejmij pokrywkę i usmaż z obu stron do lekkiego zarumienienia, nie spieczaj jajeczek.

  6. Ugotuj kalafior w wrzątku 2–3 minuty, odcedź, obsuń w panierce i usmaż na średnim ogniu.

  7. Zapiekaj cebulę do miękkości.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.