Racion

Baranina na szaszłyku z cebulą i ziarą

Baranina, cebula, ziara i kolendra — klasyczny kaukaski szaszłyk bez octu. Marynuj przez noc.

Czas gotowania
45 min
Porcja
606 kcal
Składniki
≈ $4.71
Białko
41 g

Składniki

1
  1. 1 Lambopakowanie 600 g ≈ $11.00 250 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 za kg 80 g
  3. 3 Cumin do smaku
  4. 4 Ground coriander do smaku
  5. 5 Salt 3 g
  6. 6 Ground black pepper do smaku
  7. 7 Sunflower oil 5 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Pokrój baraninę (łopatkę lub udę) na kostki po 4 cm, usuwając błony.

  2. Pokrój cebulę w pierścienie, posól, rozgnieć rękami, aż puści sok; zmiel ziara w dłoniach, by uwolnić aromat.

  3. Przebierz mięso z cebulą, ziarą, kolendrą, pieprzem i olejem; przykryj i marnuj w lodówce 8–12 godzin.

  4. Wyjmij na 30 minut, by się rozgrzała, a następnie nanieś na szaszłyki gęsto.

  5. Smaż nad węglem 12–15 minut, obracając co 3 minuty: baranina powinna być lekko różowa w środku.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Pasujący dodatek

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.