Racion

Łagman z ziemniakami

Pyszny, syczący barszcz z baraniną, makaronem i warzywami na gęstej bazie pomidorowej. Podawany z makaronem ułożonym na talerzu, zalewany bulionem.

Czas gotowania
1 godz. 40 min
Porcja
740 kcal
Składniki
≈ $4.12
Białko
36 g
Łagman z ziemniakami

Składniki

1
  1. 1 Lambopakowanie 600 g ≈ $11.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 150 g
  2. 2 Carrots≈ $1.50 za kg 50 g
  3. 3 Potatoes≈ $2.19 za kg 125 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 za kg 55 g
  5. 5 Pastaopakowanie 450 g ≈ $1.37 40 g
  6. 6 Tomato pasteopakowanie 140 g ≈ $1.00 20 g
  7. 7 Bay leaves 1 g
  8. 8 Bell peppers≈ $6.00 za kg 65 g
  9. 9 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml
  11. 11 Salt 2 g
  12. 12 Ground black pepper 1 g
  13. 13 Tomatoes≈ $4.67 za kg 50 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Pokrój baraninę w kostkę, a cebulę, marchew, paprykę, pomidora i ziemniaki w cienkie plastry lub małe kostki.

  2. Rozgrzej olej w garncu, usmaż baraninę 8 minut do złotego koloru.

  3. Dodaj cebulę i marchew, smaż 5 minut, następnie włóż paprykę, pomidora, pastę5 pomidorową i czosnek, gotuj jeszcze 3 minuty.

  4. Zalej 600 ml gorącej wody, dodaj liść laurowego, sól i pieprz, doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na małym ogniu 40 minut, aż mięso będzie miękkie.

  5. Włóż ziemniaki i gotuj 15 minut, aż będą gotowe.

  6. Oddzielnie ugotuj makaron 8 minut, ułóż go na talerzu i zalej łagmanem.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.