Бараньи яйца
Бараньи яйца — блюдо из молодых яиц с гарниром из капусты и лука, заправленное соевым соусом.
- Готовить
- 1 ч
- Порция
- 558 ккал
- Продукты
- ≈ $3.24
- Белок
- 39 г
Продукты
- 1 Баранинаупаковка 600 г ≈ $11.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 130 г
- 2 Капуста белокочаннаяупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 255 г
- 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 40 г
- 4 Соевый соус 25 мл
- 5 Перец чёрный молотый 1 г
- 6 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1,5 шт
- 7 Сухари панировочные 19 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Промыть яйца6 в холодной воде.
Снять плёнку, снять кожицу, промыть и вымочить в холодной воде 30 минут.
Трижды менять воду и промывать в свежей воде.
Разрезать яйца6 пополам, выложить в раскалённую сковороду, накрыть крышкой и тушить на среднем огне до выкипания всей жидкости.
Снять крышку и обжарить с двух сторон до легкой корочки, не зажаривая яйца6 до почернения.
Отварить цветную капусту2 в кипятке 2-3 минуты, откинуть на дуршлаг, обвалять в панировочных сухарях и обжарить на среднем огне.
Пассеровать лук3 до мягкости.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.