Çahohbili Tavuk
İnce domates, soğan ve kişniş eşliğinde kendi suyunda pişen tavuk butları. Baharatlı sos içindeki yumuşak et, pirinç veya lavaşla mükemmel uyum sağlar.
- Süre
- 60 dk
- Porsiyon
- 487 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.89
- Protein
- 34 g
Malzemeler
- 1 Chicken thighspaket 900 g ≈ $3.81 180 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 150 g
- 3 Onions≈ $1.60 kg başına 70 g
- 4 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
- 5 Cilantropaket 50 g ≈ $1.20 8 g
- 6 Tomato pastepaket 140 g ≈ $1.00 10 g
- 7 Sunflower oil 8 ml
- 8 Paprika 1 g
- 9 Salt 2 g
- 10 Ground black pepper tadına göre
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Hazırlık: tavuk butlerini yıkayın, kağıt havluyla kurulayın, yaklaşık 28 cm çapında bir tava hazırlayın ve orta ateşte ısıtın.
Yağsız bir tavada her iki tarafını yaklaşık 4 dakika kızartın, altın renk elde edene ve yüzey sertleşene kadar.
Soğan eklemek: gerekirse yağ ekleyin ve soğanı orta ateşte yaklaşık 7 dakika, soğan yumuşayıncaya ve saydamlaşıncaya kadar karıştırarak kızartın.
Domatesleri ve salçayı eklemek: tavuklara küp doğranmış domatesleri ve salçayı ekleyin, tadına göre tuzlayın ve kırmızı toz biberi serpin, karıştırın, kapağı kapalı olarak kısık ateşte yaklaşık 35 dakika pişirin; sos koyulaşana ve tavuk yumuşayıncaya kadar.
Son dokunuş ve servis: sonuna kıyılmış sarımsak ve kişnişi ekleyin, karıştırın ve ateşten alın; sıcak olarak pirinç, ekmek veya lavaş ile servis edin. İstersen garnitürü önceden hazırlayabilirsiniz.
Kısacası
- Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.