Рацион

Куриные котлеты с картофельным пюре

Нежные котлеты из куриного фарша с луком и хлебом, поданные с картофельным пюре на молоке и сливочном масле.

Готовить
45 мин
Порция
718 ккал
Продукты
≈ $2.10
Белок
38 г
Куриные котлеты с картофельным пюре

Продукты

1
  1. 1 Фарш куриныйупаковка 500 г ≈ $3.84 150 г
  2. 2 Картофель≈ $2.19 за кг 250 г
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 40 г
  4. 4 Хлеб пшеничныйупаковка 350 г ≈ $1.44 20 г
  5. 5 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.88 70 мл
  6. 6 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 10 г
  7. 7 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 0,5 шт
  8. 8 Масло подсолнечное 10 мл
  9. 9 Соль 2 г
  10. 10 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Картофель2 очистить, нарезать крупно, залить холодной подсоленной водой и варить 15–20 минут до мягкости.

  2. Хлеб4 замочить в 20 мл молока5, лук3 натереть на мелкой тёрке.

  3. Фарш1 соединить с размоченным хлебом4, луком3, яйцом7, солью и перцем, тщательно вымешать.

  4. Влажными руками сформировать 2 котлеты диаметром около 6 см.

  5. Разогреть масло6 на среднем огне и обжарить котлеты по 4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  6. Убавить огонь, накрыть крышкой и довести 8–10 минут до готовности: сок прозрачный, внутри нет розового цвета (74 °C).

  7. Картофель2 слить, размять с горячим молоком5 (50 мл) и сливочным маслом6 до гладкости, досолить.

  8. Подать котлеты с пюре.

Советы

Почему так
Хлеб замачивают в молоке, чтобы он равномерно размяк и не превратился в комки при смешивании с фаршем. Если он останется сухим, котлеты будут рассыпаться при жарке.
Чем заменить
Замени хлеб на 20 г сухарей или панировочных крошек, но добавь 5 мл воды, чтобы смесь не была слишком сухой. Вместо подсолнечного масла для жарки используй 8 г сливочного — котлеты станут нежнее, но корочка будет тоньше.
Где ошибаются
Котлеты подгорают снаружи, но остаются сырыми внутри — проверяй готовность термометром (74 °C) или ножом: сок должен быть прозрачным. Если жаришь на сильном огне, корочка лопается, а форма деформируется.
Хранить и разогреть
Храни в холодильнике 3 дня в герметичном контейнере; разогревай в микроволновке 2 минуты при 600 Вт или на сковороде 5 минут под крышкой. Пюре без масла держи 2 дня, с маслом — 3 дня; подогревай на водяной бане.
С чем подать
Подавай с тушеной капустой или зеленым горошком из банки — они нейтрализуют жирность котлет и добавляют объем порции. Подходит для семейного ужина, когда нужно накормить быстро и сытно.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.