Kurczak teriyaki z ryżem
Udka z kurczaka w gęstym sosie teriyaki z ryżem. Szybko i syto.
- Czas gotowania
- 25 min
- Porcja
- 693 kcal
- Składniki
- ≈ $1.13
- Białko
- 34 g
Składniki
- 1 Chicken thighsopakowanie 900 g ≈ $3.81 160 g
- 2 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.96 70 g
- 3 Soy sauce 25 ml
- 4 Honey 10 g
- 5 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 6 g
- 6 Garlic≈ $10.00 za kg 3 g
- 7 Starch 3 g
- 8 Sesame seeds 3 g
- 9 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 8 g
- 10 Sunflower oil 8 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przygotuj: ryż spłucz zimną wodą aż woda będzie przejrzysta, a następnie ugotuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu; udka pokrój na kawałki o długości około 2–3 cm; patelnię na początek zostaw bez oleju lub przygotuj według potrzeby.
Rozgrzej patelnię na dużym ogniu; smaż kawałki kurczaka na złoty kolor, około 7 minut, często mieszaj.
Sos: w osobnej misce połącz sos sojowy, miód, świeżo posiekany imbir, czosnek, skrobię i 50 ml wody; dokładnie wymieszaj na jednolitą masę.
Wlej sos do kurczaka na patelni; zmniejsz ogień do średniego; gotuj 2 minuty, aż sos zgęstnieje i będzie pokrywać mięso.
Delikatnie mieszaj na średnim ogniu w miarę gęstnienia, doprowadzając do pożądanej konsystencji sosu.
Podawaj ugotowany ryż na talerzu; na wierzchu ułóż kurczaka w sosie i posyp sezamem oraz szczypiorkiem według uznania.
Podanie: połącz z ryżem; można dodatkowo udekorować ziołami i podawać od razu.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.