Racion

Teriyaki Tavuk ve Pirinç

Yoğun teriyaki soslu tavuk butları pirinçle. Hızlı ve doyurucu.

Süre
25 dk
Porsiyon
693 kcal
Malzemeler
≈ $1.13
Protein
34 g
Teriyaki Tavuk ve Pirinç

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken thighspaket 900 g ≈ $3.81 160 g
  2. 2 Long-grain ricepaket 800 g ≈ $1.96 70 g
  3. 3 Soy sauce 25 ml
  4. 4 Honey 10 g
  5. 5 Fresh ginger≈ $8.00 kg başına 6 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 kg başına 3 g
  7. 7 Starch 3 g
  8. 8 Sesame seeds 3 g
  9. 9 Green onionspaket 50 g ≈ $1.30 8 g
  10. 10 Sunflower oil 8 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Hazırlık: pirinci soğuk suyla berraklaşana kadar yıkayın ve paket talimatlarına göre haşlayın; tavuk butlarını yaklaşık 2–3 cm büyüklüğünde parçalar halinde kesin; tencereyi başta yağsız bırakın ya da gerekirse hazırlayın.

  2. Sık yüksek ateşte tavayı ısıtın; tavuğu parçalar halinde kızartın; altın rengini alınca yaklaşık 7 dakika, sık sık karıştırın.

  3. Sos: ayrı bir kapta soya sosu, bal, taze rendelenmiş zencefil, sarımsak, nişasta ve 50 ml suyu birleştirin; homojen kıvama gelene dek iyice karıştırın.

  4. Sosu tavuğa tavaya ilave edin; ateşi orta dereceye düşürün; 2 dakika pişirin, sos koyulaşana ve ete yapışana kadar.

  5. Koyulaştıkça orta ateşte hafifçe karıştırın ve sosun istediğiniz kıvama ulaşmasını sağlayın.

  6. Pişmiş pilavı tabakta servis edin; üzerine soslu tavuğu yerleştirin ve isterseniz susam ve taze soğan serpin.

  7. Servis: pilavla birlikte sunun; dilerseniz yeşilliklerle süsleyip hemen servis edin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.