Teriyaki Tavuk ve Pirinç
Yoğun teriyaki soslu tavuk butları pirinçle. Hızlı ve doyurucu.
- Süre
- 25 dk
- Porsiyon
- 693 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.13
- Protein
- 34 g
Malzemeler
- 1 Chicken thighspaket 900 g ≈ $3.81 160 g
- 2 Long-grain ricepaket 800 g ≈ $1.96 70 g
- 3 Soy sauce 25 ml
- 4 Honey 10 g
- 5 Fresh ginger≈ $8.00 kg başına 6 g
- 6 Garlic≈ $10.00 kg başına 3 g
- 7 Starch 3 g
- 8 Sesame seeds 3 g
- 9 Green onionspaket 50 g ≈ $1.30 8 g
- 10 Sunflower oil 8 ml
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Hazırlık: pirinci soğuk suyla berraklaşana kadar yıkayın ve paket talimatlarına göre haşlayın; tavuk butlarını yaklaşık 2–3 cm büyüklüğünde parçalar halinde kesin; tencereyi başta yağsız bırakın ya da gerekirse hazırlayın.
Sık yüksek ateşte tavayı ısıtın; tavuğu parçalar halinde kızartın; altın rengini alınca yaklaşık 7 dakika, sık sık karıştırın.
Sos: ayrı bir kapta soya sosu, bal, taze rendelenmiş zencefil, sarımsak, nişasta ve 50 ml suyu birleştirin; homojen kıvama gelene dek iyice karıştırın.
Sosu tavuğa tavaya ilave edin; ateşi orta dereceye düşürün; 2 dakika pişirin, sos koyulaşana ve ete yapışana kadar.
Koyulaştıkça orta ateşte hafifçe karıştırın ve sosun istediğiniz kıvama ulaşmasını sağlayın.
Pişmiş pilavı tabakta servis edin; üzerine soslu tavuğu yerleştirin ve isterseniz susam ve taze soğan serpin.
Servis: pilavla birlikte sunun; dilerseniz yeşilliklerle süsleyip hemen servis edin.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.