Racion

Tost z szynką, jajkiem i serem

Szybkie śniadanie: kromka chleba z szynką i roztopionym serem pod aromatycznym jajkiem, podany z pomidorem.

Czas gotowania
10 min
Porcja
445 kcal
Składniki
≈ $1.37
Białko
22 g
Tost z szynką, jajkiem i serem

Składniki

1
  1. 1 White breadopakowanie 350 g ≈ $1.41 60 g
  2. 2 Hamopakowanie 300 g ≈ $2.91 40 g
  3. 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
  4. 4 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 20 g
  5. 5 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 6 g
  6. 6 Tomatoes≈ $4.67 za kg 50 g
  7. 7 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Przygotowanie: umyj pomidora i pokrój go na krążki o grubości około 0,5 cm; rozgrzej patelnię na średnim ogniu (około 180°C) i roztop na niej niewielką ilość masła.

  2. Przygotowanie: chleba posmaruj masłem z jednej strony i opiecz na patelni na średnim ogniu do złocistego koloru i pojawienia się aromatycznej skórki, około 2–3 minut.

  3. Główne formowanie: na opieczonej stronie chleba ułóż szynkę i ser, przykryj drugą stroną chleba i przykryj pokrywką, aby ser się roztopił, trzymaj na średnim ogniu około 1 minuta; celem jest roztopienie sera i delikatne rozpuszczenie.

  4. Smażenie jajka: na tej samej patelni smaż jajko na średnim ogniu do stanu miękkiego żółtka, około 2–3 minut; żółtko ma pozostać płynne w środku, białko całkowicie się zetnie.

  5. Złożenie: zdejmij pokrywkę, przenieś tosta z szynką i roztopionym serem na talerz, na wierzchu połóż smażone jajko; obok ułóż krążki pomidora.

  6. Podanie: podawaj gorące; można ozdobić ziołami według uznania; danie gotowe do spożycia.

  7. Zamiana i przygotowanie z wyprzedzeniem: można wcześniej podprażyć chleb i roztopić ser, jajka smażyć tuż przed podaniem; zastąpić pomidor ogórkiem lub zieloną cebulką według preferencji.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.