Toast al prosciutto, uovo e formaggio
Colazione veloce: una fetta di pane con prosciutto e formaggio fuso sotto un profumato uovo, accompagnato da pomodoro.
- Tempo
- 10 min
- Porzione
- 445 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.37
- Proteina
- 22 g
Ingredienti
- 1 White breadconfezione 350 g ≈ $1.41 60 g
- 2 Hamconfezione 300 g ≈ $2.91 40 g
- 3 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 1 pz
- 4 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 20 g
- 5 Butterconfezione 180 g ≈ $1.60 6 g
- 6 Tomatoes≈ $4.67 per kg 50 g
- 7 Salt 1 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lavare il pomodoro e taglialo a rondelle di circa 0,5 cm; scaldare una padella a fuoco medio (circa 180°C) e far sciogliere un po' di burro al suo interno.
Spalma il pane con il burro su un lato e tostalo in una padella a fuoco medio finché non diventa dorato e croccante, circa 2–3 minuti.
Disponi prosciutto e formaggio sulla parte tostata del pane, richiudi con l'altra fetta verso l’alto e copri con un coperchio finché il formaggio non si scioglie, tenendo a fuoco medio circa 1 minuto; l’obiettivo è farli sciogliere e renderli filanti.
Cuoci l’uovo nella stessa padella a fuoco medio finché il tuorlo resta morbido ma liquido all’interno e l’albume si è rappreso, circa 2–3 minuti.
Rimuovi il coperchio, trasferisci il toast con prosciutto e formaggio sul piatto e aggiungi l’uovo fritto porgendo le rondelle di pomodoro accanto.
Servi il tutto caldo; puoi decorare con erbe a piacere; il piatto è pronto da gustare.
Sostituzioni e preparazione anticipata: puoi tostare il pane e far sciogliere il formaggio in anticipo; usa l’uovo a cottura immediata prima di servire; sostituisci i pomodori con cetriolo o cipolla green a piacere.
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