Racion

Tostes com Presunto, Queijo e Ovo Frito

Tostes crocantes com presunto e queijo derretido, finalizados com um ovo frito de gema mole. Acompanha fatias de tomate.

Tempo
10 min
Porção
445 kcal
Ingredientes
≈ $1.38
Proteína
22 g
Tostes com Presunto, Queijo e Ovo Frito

Ingredientes

1
  1. 1 White breadpacote 350 g ≈ $1.44 60 g
  2. 2 Hampacote 300 g ≈ $2.85 40 g
  3. 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  4. 4 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.70 20 g
  5. 5 Butterpacote 180 g ≈ $1.58 6 g
  6. 6 Tomatoes≈ $4.67 por kg 50 g
  7. 7 Salt 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte o tomate6 em rodelas de 0,5 cm e tempere levemente com sal. Aqueça uma frigideira em fogo médio e derreta metade da manteiga.

  2. Doure o pão na manteiga por 2 minutos até ficar crocante de um lado.

  3. Vire o pão, coloque o presunto e o queijo ralado sobre o lado dorado, tampe e deixe derreter em fogo baixo por 1–2 minutos.

  4. Passe o toste para um prato. Na mesma frigideira, derreta a manteiga restante e frita o ovo por 2–3 minutos até a clara ficar firme e a gema ficar líquida.

  5. Coloque o ovo sobre o toste, acrescente as rodelas de tomate6 ao lado e sirva imediatamente.

Dicas

Porquê assim
Toast the bread first so the butter doesn’t burn when you add ham and cheese later. Butter burns at 120°C, ham and cheese melt at 70–80°C.
Substituições
Use smoked salmon instead of ham (40g) for a lighter taste. Replace tomato with cucumber slices (50g) if you prefer crunch.
Erros comuns
Overcook the egg. It’ll turn rubbery. Stop when the white is set but the yolk still wobbles slightly when you shake the pan.
Guardar e reaquecer
Eat fresh or within 1 day. Reheat the toast in a toaster or pan for 30 seconds; fry eggs fresh.
Servir com
Pair with a cup of black coffee or green tea to cut the richness of the cheese and ham.

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