Gevulde gebakken appels voor het ontbijt

1. 1 Milletverpakking 800 g ≈ $3.50 35 g
2. 2 Honey 10 g
3. 3 Prunesverpakking 200 g ≈ $3.50 9 g
4. 4 Dried apricotsverpakking 200 g ≈ $3.80 9 g
5. 5 Sunflower oil 10 ml
6. 6 Apples≈ $3.50 per kg 170 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

1. Kook de griesmeel tot het zacht is, voeg dan boter en honing toe en roer goed door

2. Snijd de toppen van de appels af en haal de kernen eruit

3. Voeg het geweekt en fijngehakte gedroogde fruit toe aan de griesmeel

4. Vul de appels met het mengsel en bak ze 30 minuten bij 160°C

Kort samengevat

• In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.