Racion

Szaszłyki z kurzych serc z wasabi

Lekkie i aromatyczne szaszłyki z pikantnym akcentem wasabi – idealne na przekąskę.

Czas gotowania
1 godz.
Porcja
275 kcal
Składniki
≈ $0.92
Białko
19 g
Szaszłyki z kurzych serc z wasabi

Składniki

1
  1. 1 Chicken heartsopakowanie 500 g ≈ $2.50 105 g
  2. 2 Soy sauce 13 ml
  3. 3 Wasabi pasteNie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 3 g
  4. 4 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 40 g
  5. 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Sunflower oil 4 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Oczyść serca kurze, odcedź i zalewaj sosem sojowym

  2. Dodaj świeżą zieleń, wasabi i dokładnie wymieszaj

  3. Zostaw do namoczenia na około godzinę

  4. Nakłuwaj na szaszłyki po 2–3 serca

  5. Smaż na gorącym oleju, aż zrumienieją z obu stron

  6. Dodaj śmietanę do pozostałego marynatu i wymieszaj

  7. Polay szaszłyki marynatem lub polej z góry

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.