Racion

Gebakken kippenhartjes op shishjes met wasabi-sojasaus en zure room

Kippenhartjes gemarineerd in sojasaus met wasabi, gebakken op shishjes en overgoten met een zure room saus met peterselie.

Bereidingstijd
1 u
Portie
334 kcal
Ingrediënten
≈ $0.92
Eiwit
19 g
Gebakken kippenhartjes op shishjes met wasabi-sojasaus en zure room

Ingrediënten

1
  1. 1 Chicken heartsverpakking 500 g ≈ $2.50 105 g
  2. 2 Soy sauce 13 ml
  3. 3 Wasabi pasteNiet in elke winkel: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 3 g
  4. 4 Sour cream 15%verpakking 300 g ≈ $1.60 40 g
  5. 5 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Spoel de hartjes schoon, verwijder het vet en de bloedvaten, en droog ze goed af.

  2. Meng sojasaus, wasabi en de helft van de fijngehakte peterselie, giet het over de hartjes en roer goed door.

  3. Laat ze 30 minuten marineren in de koelkast.

  4. Steek 2–3 hartjes op elk shishje.

  5. Verhit olie in een pan en bak de shishjes op middelhoog vuur 5–6 minuten per kant, tot ze gaar zijn (geen roze vlekken meer in het midden).

  6. Leg de shishjes op een schotel. Giet de rest van de marinade in de pan, breng aan de kook, laat 2–3 minuten koken en haal van het vuur. Voeg zure room toe.

  7. Giet de saus over de shishjes en bestrooi met de rest van de peterselie.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle tussendoortjes

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.