Фуршетные шпажки из куриных сердечек
Куриные сердечки в соево-васаби маринаде, обжаренные на шпажках и политые сметанным соусом с укропом.
- Готовить
- 1 ч
- Порция
- 334 ккал
- Продукты
- ≈ $0.92
- Белок
- 19 г
Продукты
- 1 Куриные сердечкиупаковка 500 г ≈ $2.50 105 г
- 2 Соевый соус 13 мл
- 3 ВасабиНе во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 3 г
- 4 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 40 г
- 5 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 6 Масло подсолнечное 10 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Сердечки промыть, обрезать жир и сосуды, обсушить.
Смешать соевый соус, васаби и половину рубленого укропа5, залить сердечки и перемешать.
Оставить мариноваться в холодильнике на 30 минут.
Нанизать сердечки на зубочистки по 2–3 штуки.
Разогреть масло на сковороде и жарить шпажки на среднем огне по 5–6 минут с каждой стороны до полной готовности: на разрезе нет розового цвета.
Шпажки переложить на блюдо. Остатки маринада вылить в сковороду, довести до кипения, прогреть 2–3 минуты, снять с огня и добавить сметану4.
Полить шпажки соусом и посыпать оставшимся укропом5.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.