Шашлички з курячих сердечок (соєво-васабі стиль)
М'які курячі сердечка, мариновані у кислуватій суміші соєвого соусу та васабі, приготовані на шампурах та политі вершково-зеленюватим соусом з кріпом.
- Час приготування
- 1 год
- Порція
- 334 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.92
- Білок
- 19 г
Інгредієнти
- 1 Chicken heartsупаковка 500 г ≈ $2.50 105 г
- 2 Soy sauce 13 мл
- 3 Wasabi pasteНе в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 3 г
- 4 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 40 г
- 5 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 6 Sunflower oil 10 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промити сердечка, обрізати жир і судини, добре просушити.
Змішати соєвий соус, васабі та половину нарізаного кропу, залити сердечка й перемішати, щоб добре промаринували.
Замаринувати в холодильнику 30 хвилин.
Нанизати на шампури по 2–3 сердечка.
Нагріти олію на сковороді й обсмажити шампури на середньому вогні по 5–6 хвилин з кожного боку до готовності (внутрішній колір не повинний бути рожевим).
Перекласти шампури на тарілку. Вилити залишки маринаду в сковороду, довести до кипіння, прокип’ятити 2–3 хвилини, зняти з вогню й додати сметану.
Полити шампури соусом і посипати залишнім кропом.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.