Pierś indyka na szaszłykach z warzywami i jabłkami

1. 1 Turkey breast filletopakowanie 600 g ≈ $6.07 35 g
2. 2 Onions≈ $1.60 za kg 30 g
3. 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 340 g
4. 4 Apples≈ $3.50 za kg 105 g
5. 5 Bell peppers≈ $6.00 za kg 55 g
6. 6 Olive oil 14 ml
7. 7 Salt 2 g
8. 8 Ground black pepper 1 g
9. 9 Sunflower oil 14 ml
10. 10 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
11. 11 Sugar 20 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Pokrój filet indyka na kawałki, na przemian z cebulą, papryką, pomidorami na szaszłykach

2. Posyp ziołami i przyprawami, odstaw do lodówki na 20–30 minut

3. Oczyść jabłka, pokrój w plasterki, podsmaż na oliwie z oliwek

4. Dodaj cukier i sól, dusz do miękkości

5. Podsmaż szaszłyki z dwóch stron na patelni 5–6 minut

6. Ugotuj w mikrofalówce 5 minut

7. Podawaj gorące z jabłecznym dodatkiem