Kalkoen-sjashlik met groenten en appels
Sjashlikspiesjes met kalkoenfilet, ui, paprika en tomaten, geserveerd met een bijgerecht van appels die in olie gestoven zijn.
- Bereidingstijd
- 50 min
- Portie
- 501 kcal
- Ingrediënten
- ≈ 3,19 €
- Eiwit
- 46 g
Ingrediënten
- 1 Turkey breast filletverpakking 600 g ≈ 7,38 € 180 g
- 2 Onions≈ 1,37 € per kg 30 g
- 3 Tomatoes≈ 3,93 € per kg 80 g
- 4 Apples≈ 2,26 € per kg 105 g
- 5 Bell peppers≈ 4,92 € per kg 55 g
- 6 Olive oil 10 ml
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Sunflower oil 8 ml
- 10 Dillverpakking 50 g ≈ 1,09 € 5 g
- 11 Sugar 8 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Snijd het kalkoenfilet in 3 cm grote blokjes, meng met zout, peper, gehakte dille10 en zonnebloemolie. Laat het 20–30 minuten in de koelkast marineren.
Snijd de ui en paprika grof en de tomaten3 in plakjes.
Steek de spiesjes afwisselend met kalkoen, ui, paprika en tomaten3.
Peele de appels, snijd ze in plakjes en stoof ze 8 minuten in olijfolie met suiker en een snufje zout tot ze zacht zijn.
Bak de spiesjes 12–15 minuten in een pan, keer ze regelmatig om, tot ze goudbruin zijn; de kalkoen moet binnen wit zijn, zonder roze sappen.
Serveer heet met het appelbijgerecht.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.