Рацион

Оселедиця з відварною картоплею та цибулею

Просте поєднання солоної оселедки, м’якої картоплі та цибулі з кропом та маслом. Швидко й ситно.

Час приготування
25 хв
Порція
606 ккал
Інгредієнти
≈ $2.86
Білок
25 г
Оселедиця з відварною картоплею та цибулею

Інгредієнти

1
  1. 1 Salted herring filletупаковка 250 г ≈ $4.50 100 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 за кг 250 г
  3. 3 Onions≈ $1.60 за кг 40 г
  4. 4 Sunflower oil 10 мл
  5. 5 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  6. 6 Rye breadупаковка 350 г ≈ $2.39 40 г
  7. 7 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Підготувати: вимийте картоплю, залиште з шкіркою або очистіть за бажанням; за бажанням наріжте картоплю на шматки по 4 см.

  2. Підготувати: очистити цибулю та нарізати тонкими кільцями по 0,5 см; кріп промийте та дрібно наріжте.

  3. Підготувати: промийте та обсушіть оселедця за потреби; наріжте порційними шматками довжиною приблизно 4–5 см.

  4. Варити картоплю: вибрати каструлю середніх розмірів, залити картоплю холодною підсоленою водою так, щоб вода покривала овочі на 2 см; довести до кипіння на сильному вогні, потім зменшити до середнього й варити 12 хвилин або до м’якості, перевіряти прокол виделкою — картопля має бути м’якою, але не розвалюватися.

  5. Зняти з вогню, злити воду і дати картоплі трохи охолонути.

  6. Обсмажити цибулю: на сковороді з невеликою кількістю масла розігріти середній вогонь; додати цибулю та підсмажити 3–4 хвилини до золотистого кольору та прозорості, періодично помішуючи.

  7. Зібрати блюдо: на тарілку викласти відварну картоплю, зверху розмістити оселедця та цибулю; посипати кропом, полити невеликою кількістю масла.

  8. Подача: подавати із скибочками житнього хліба; за бажанням додати чорний хліб та зелень.

Поради

Чому так
Boil potatoes in salted water to firm them up. Unsalted water makes them mushy and dull-tasting. Check doneness with a fork at 12 minutes; overcooking turns them gluey.
Чим замінити
Use 40g leek instead of onion for a milder taste, or swap dill for 5g parsley if you prefer. Replace rye bread with 40g whole wheat.
Де помиляються
Overcooked potatoes will look shiny and collapse when pressed; undercooked ones stay hard inside. Smell for a fishy odor if herring isn’t fresh.
Зберігати й розігрівати
Eat within 2 days. Reheat potatoes and onions in a pan for 3 minutes; herring stays best cold. Freeze herring separately for up to 1 month.
З чим подати
Pair with a simple cucumber salad for crunch, or serve during a cold evening with a glass of kvass for contrast.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.