Racion

Kałamarnice po chińsku

Kałamarnice z cebulą w słodko-kwaśnym sosie sojowym z czosnkiem i przyprawami.

Czas gotowania
30 min
Porcja
426 kcal
Składniki
≈ $4.57
Białko
50 g
Kałamarnice po chińsku

Składniki

1
  1. 1 Squid tubesopakowanie 500 g ≈ $8.00 265 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 za kg 60 g
  3. 3 Soy sauce 17 ml
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  5. 5 Ground black pepper 1 g
  6. 6 Vinegar 9% 3 ml
  7. 7 Sugar 4 g
  8. 8 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Khmeli-suneli 2 g
  10. 10 Sunflower oil 13 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Oczyścić tułów kałamarnicy z skórki, wnętrzności i chrzęstnej płytki, opłukać.

  2. Ugotować kałamarnice w wrzątku z solą przez 2–3 minuty, aż wybielą, odcedzić i pokroić w paski.

  3. Pokroić cebulę w duże kostki, posiekać czosnek, poszarpać koper.

  4. Usmażyć cebulę na oleju roślinnym przez 4–5 minut, aż zrumieni się.

  5. Zmieszać sos sojowy, cukier, ocet, czarny pieprz i chmeli-suneli.

  6. Dodać do cebuli czosnek i kałamarnice, wlać sos i duszyć 2–3 minuty, mieszając.

  7. Posypać koprem i podać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.