Polvos à moda chinesa
Polvos com cebola em molho agridoce de soja, com alho e temperos. Um prato rápido e cheio de sabor.
- Tempo
- 30 min
- Porção
- 426 kcal
- Ingredientes
- ≈ $4.57
- Proteína
- 50 g
Ingredientes
- 1 Squid tubespacote 500 g ≈ $8.00 265 g
- 2 Onions≈ $1.60 por kg 60 g
- 3 Soy sauce 17 ml
- 4 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 5 Ground black pepper 1 g
- 6 Vinegar 9% 3 ml
- 7 Sugar 4 g
- 8 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Khmeli-suneli 2 g
- 10 Sunflower oil 13 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Limpe os corpos dos polvos, retirando a pele, vísceras e a pena interna, e enxágue bem.
Ferva os polvos em água fervente com sal por 2–3 minutos até ficarem opacos, escorra e corte em tiras.
Pique a cebola em cubos grandes, esmague o alho e pique o coentro.
Refogue a cebola em óleo vegetal por 4–5 minutos até dourar.
Misture o molho de soja, açúcar, vinagre, pimenta preta e hmenti (ou uma mistura de temperos como cominho e pimenta).
Acrescente o alho e os polvos à cebola, despeje o molho e refogue por 2–3 minutos, mexendo sempre.
Polvilhe coentro e sirva.
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