Кальмари за китайським рецептом
Кальмари, смажені з цибулею у солодко-кислому соєвому соусі з часником та прянощами.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 426 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $4.57
- Білок
- 50 г
Інгредієнти
- 1 Squid tubesупаковка 500 г ≈ $8.00 265 г
- 2 Onions≈ $1.60 за кг 60 г
- 3 Soy sauce 17 мл
- 4 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 5 Ground black pepper 1 г
- 6 Vinegar 9% 3 мл
- 7 Sugar 4 г
- 8 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 9 Khmeli-suneli 2 г
- 10 Sunflower oil 13 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Очистити кальмар від шкірки, внутрішностей і хрящів, прополоскати.
Варити кальмар у киплячій підсоленій воді 2–3 хвилини, поки не стане м'яким і білуватим, злити воду і нарізати смужками.
Цибулю нарізати великими кубиками, часник подрібнити, кріп (або кмин) нарізати.
Підсмажити цибулю на рослинній олії 4–5 хвилин до золотистого кольору.
Змішати соєвий соус, цукор, оцет, чорний перець і суміш хмелі-сунелі (або замінити на кмин і трохи кориандра).
Додати часник і кальмар до цибулі, влити соус і тушкувати 2–3 хвилини, постійно помішуючи.
Посолити кріпом і подавати.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.